Pliometrija 77 vježbi za eksplozivni trening

Dovedite svoje sposobnosti na višu razinu i još dalje! Pliometrija je esencijalni dio kondicijskog treninga za sve sportove koji zahtijevaju jakost, snagu i brzinu. Daje vam napredne vježbe i programe koje koriste svi vrhunski sportaši i treneri. Pliometrija je najnapredniji razumljivi vodič u trening eksplozivne snage za sportaše, trenere i stručnjake kondicijskog treninga.