Vježbajte bez sprava


Mark Lauren je kao diplomirani vojni trener pripremio gotovo tisuću američkih elitnih vojnika za ekstremne zahtjeve njihovih specijalnih postrojbi. Sudjelovao je u planiranju aktivnosti kao što su misije potrage i spašavanja, zračna potpora, izviđanje i nadzor te zauzimanje zona spuštanja. Pritom je najviši cilj bio održavati vojnike i u nepovoljnim uvjetima za trening u najboljoj kondiciji za odlazak u borbu, što se moglo dogoditi u svakom trenutku. Trening s vlastitom tjelesnom težinom, koji je on razvio, mogao je smanjiti opasnost od ozljeda i stopu odustajanja za 40 posto. Osim toga, Mark je triatlonac i prvak u tajlandskom boksu. U seriji uspješnica Vježbajte bez sprava, svoj plan treninga učinio je dostupnim širokoj javnosti.

  • Broj stranica: 209
  • Datum izdanja: 22.01.2014
  • Godina izdanja: 2014
  • Uvez: Meka
  • ISBN/EAN: 9789531415347
  • Mjere proizvoda: 24×16 cm
  • Izdavač: Mozaik knjiga
  • Autor: Mark Lauren
  • Prosječna ocjena Ocjena kupaca: 4(7)

Cijena:
119,00 kn  
107,10 kn

Informacije o knjizi skopiyovanan s web stranice www.ljevak.hr i objavljen na našoj web stranici se upoznali čitatelje.