Anatomski vodic za vjezbe snage (Frederic Delavier)

Knjiga Anatomski vodic za vjezbe snage izvrstan je slikovni prikaz anatomije velikog broja vjezbi. Osvaja citatelja vec kod prve stranice jer je moze citati od pocetka, od kraja ili iz sredine, i jer odmah pozeli izvoditi vjezbu.
Vjezbe su podijeljene u skupine po regijama tijela. Slikovni prikaz vjezbe s oznacenim mišicima omogucuje Vam da lako uocite koje mišice vjezba razvija i kako se pravilno izvodi.


Najveca je vrijednost ove knjige u tome što vjezba više nije samo obicno ponavljanje zadane kretnje, vec promišljen pokret u kojemu znanje o anatomiji vlastitoga tijela primjenjujete za njegovo izgradivanje.

  • ISBN: 978-953-176-446-9
  • UDK: 611.73(035)
  • Izdavac: Medicinska naklada
  • Godina: 2010.
  • Uvez: meki
  • Jezik: hrvatski
  • Broj stranica: 144
  • Format: 20,00×26,00 cm

Cijena: 136,50 kn