Body tehnika (Ana-Marija Jagodic Rukavina)

Body tehnika je tehnika koja je dodatno poboljšala vec izvrstan klasicni pilates. Savršen spoj istezanja, oblikovanja i jacanja mišica cijeloga tijela, te programa za poboljšanje kardiovaskularnih sposobnosti. Knjiga donosi: detaljan opis tehnike; 100 vjezbi na prostirci,s loptom i na biciklu; testove za provjeru tjelesne forme; 3 programa za ciljano djevovanje.

  • ISBN: 953-257-000-4
  • Izdavac: Planetopija
  • Godina: 2006.
  • Uvez: meki
  • Jezik: hrvatski
  • Broj stranica: 193
  • Format: 18,50×23,50 cm

Cijena: 225,00 kn