Moja mediteranska dijeta


Mediteranska prehrana je način života, a ne samo hrana. UNESCO je 2010. godine mediteranski način prehrane stavio na listu zaštićenih dobara. Mediteranski način prehrane treba očuvati kao zdrav izbor i simbol življenja ljudi ovih prostora koji tisućama godina razmjenjuju kulturu i hranu.
Knjiga "Moja mediteranska dijeta" omogućiti će vam da ostanete zdravi, energični i lijepi uz recepte niskog glikemijskog indexa (GI), glikemijskog punjenja (GL) i visokog indeksa sitosti (SI). Knjiga objašnjava znanstvene spoznaje te predstavlja mediteransku piramidu prehrane kao najzdraviji izbor za naše područje. Uz prehrambene zakonitosti i savjete sadrži mnoštvo mediteranskih recepata koji će vam pomoći da se što kvalitetnije i zdravije hranite te time održite vitalnost, zdravlje i ljepotu.
Nova piramida mediteranske prehrane:
– mnogo svježeg, sezonskog voća i povrća, mahunarki i integralnih žitarica
– organski uzgoj hrane za zaštiitu zdravlja i okoliša
– svježe mediteransko začinsko bilje za bogatstvo okusa
– kuhanje, obiteljski objedi i kretanje

  • Broj stranica: 155
  • Jezik: Hrvatski
  • Jezik originala: Hrvatski
  • Datum izdanja: 01.06.2012.
  • Godina izdanja: 2012
  • Uvez: Meka
  • ISBN/EAN: 9789533194400
  • Mjere proizvoda: 23×19 cm
  • Izdavač: Profil Knjiga D.O.O.
  • Autor: Lejla Kažinić Kreho
  • Prosječna ocjena Ocjena kupaca: 2(4)

Cijena: 179,00 kn