Priručnik obuhvaća sve što je potrebno za svakodnevno trčanje, od uobičajenih trkačkih ozljeda i načina kako ih spriječiti do prikladne odjeće, odgovarajuće prehrane i savjeta o nadomještanju tekućine.
Onima koji doista žele ispitati svoju izdržljivost također pruža savjete i strategije o usavršavanju priprema za dan utrke, izvedbi i oporavku, bez obzira na to spremate li se na svoju prvu kratku utrku ili ste se odvažili na puni maraton.
- Broj stranica: 192
- Jezik: Hrvatski
- Datum izdanja: 15.04.2015
- Godina izdanja: 2015
- Uvez: Meka
- ISBN/EAN: 9789531417198
- Mjere proizvoda: 23,3×19,5 cm
- Izdavač: Mozaik knjiga
- Autor: Glen Thurgood, Gareth Sapstead, Chris Stankiewicz
- Prosječna ocjena Ocjena kupaca: 5(2)
Cijena: 79,00 kn