* Usvojite logične i jednostavne savjete i primijenite prijeko potrebne naputke, upute i tajne stručnjaka kako biste smanjili unos kalorija, uspješno se borili protiv masnoća i ostali u formi – cijeli život!
* Bez obzira na to tražite li pomoć pri planiranju objeda, naputke o tome kako upućeno kupovati namirnice ili naručivati zdravija jela u restoranu, ili pak inovativne savjete o tjelovježbi kod kuće, ovaj priručnik ponudit će vam niz korisnih rješenja koja ćete moći smjesta primijeniti.
• Kako kupovati zdravo i ukusno – kako kuhati za više osoba i za jednu osobu, razotkrivanje marketinških trikova
• Kako se zdravo hraniti izvan kuće u restoranima ili na zabavama
• Dijete i oblici prehrane: detoksikacijske dijete, post, sirova prehrana, veganska prehrana, DASH dijeta, paleo(litska) prehrana
• Posebne prehrambene potrebe: dijabetes, visok krvni tlak, bolesti srca
• Ugodno starenje
• Pravilna prehrana za žene, muškarce, djecu i sportaše
• Alergije na hranu
• Osjetljivost na gluten
- Broj stranica: 144
- Jezik: Hrvatski
- Datum izdanja: 05.02.2016
- Godina izdanja: 2016
- Uvez: Meka
- ISBN/EAN: 9789531418409
- Mjere proizvoda: 24,6×19 cm
- Izdavač: Mozaik knjiga
- Autor: Judith Rodriguez
Cijena: 79,00 kn