Na jednostavan nacin ugledni strucnjak za anti-aging dr. Michael Roizen i kardiokirurg dr. Mehmet Oz u ovoj izvrsnoj knjizi usporeduju naše tijelo s našim domom, kojega moramo odrzavati i baviti se njime, kako bi sve ostalo u redu. Tako bi naše kosti bile kucne grede, oci prozori, pluca ventilacijski sustav, crijeva kanalizacijske cijevi, a masnoce starudija koje se trebamo otarasiti. Kao što bismo trebali biti upuceni kako stoje stvari u našem stanu ili u našoj kuci tako bismo trebali znati i kako funkcionira naše tijelo. Dakle, tijelo – kao i dom – moramo njegovati i odrzavati, obavljati na njemu sitne popravke i sprjecavati velike štete.
Autori knjige na jednostavan, razumljiv i praktican nacin objašnjavaju kako mozemo izbjegavati bolesti i što trebamo poduzimati protiv negativnih ucinaka starenja. Ovdje se necete susresti s nerazumljivim medicinskim pojmovima, ali s druge strane, nije sve ni pojednostavljeno.
Zivopisne i duhovite ilustracije cine ovu knjigu citateljima zabavnom. Za pocetak, pred citateljima je test s pomocu kojega mogu provjeriti svoje znanje o tijelu.
Knjiga Vi ste svoga tijela gospodar sadrzava i prehrambeni prirucnik s više od 40 ukusnih recepata koji ce vam pomoci da se hranite ukusno, zdravo i uravnotezeno. Tu su takoder i korisni savjeti za tjelesne aktivnosti i stil zivota.
- ISBN: 978-953-182-070-7
- UDK: 641.561(035)
- Izdavac: Naklada Zadro
- Godina: 2006.
- Uvez: tvrdi
- Jezik: hrvatski
- Broj stranica: 412
- Format: 19,00×24,00 cm
Cijena: 175,50 kn