Vi ste svoga tijela gospodar (Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz i suradnici)

Na jednostavan nacin ugledni strucnjak za anti-aging dr. Michael Roizen i kardiokirurg dr. Mehmet Oz u ovoj izvrsnoj knjizi usporeduju naše tijelo s našim domom, kojega moramo odrzavati i baviti se njime, kako bi sve ostalo u redu. Tako bi naše kosti bile kucne grede, oci prozori, pluca ventilacijski sustav, crijeva kanalizacijske cijevi, a masnoce starudija koje se trebamo otarasiti. Kao što bismo trebali biti upuceni kako stoje stvari u našem stanu ili u našoj kuci tako bismo trebali znati i kako funkcionira naše tijelo. Dakle, tijelo – kao i dom – moramo njegovati i odrzavati, obavljati na njemu sitne popravke i sprjecavati velike štete.

Autori knjige na jednostavan, razumljiv i praktican  nacin objašnjavaju kako mozemo izbjegavati bolesti i što trebamo poduzimati protiv negativnih ucinaka starenja. Ovdje se necete susresti s nerazumljivim medicinskim pojmovima, ali s druge strane, nije sve ni pojednostavljeno.

Zivopisne i duhovite ilustracije cine ovu knjigu citateljima zabavnom. Za pocetak, pred citateljima je test s pomocu kojega mogu provjeriti svoje znanje o tijelu.

Knjiga Vi ste svoga tijela gospodar sadrzava i prehrambeni prirucnik s više od 40 ukusnih recepata koji ce vam pomoci da se hranite ukusno, zdravo i uravnotezeno. Tu su takoder i korisni savjeti za tjelesne aktivnosti i stil zivota.

  • ISBN: 978-953-182-070-7
  • UDK: 641.561(035)
  • Izdavac: Naklada Zadro
  • Godina: 2006.
  • Uvez: tvrdi
  • Jezik: hrvatski
  • Broj stranica: 412
  • Format: 19,00×24,00 cm

Cijena: 175,50 kn