Jeste li skloni pretjeranom razmišljanju? Budite li se nocu, pokušavajuci predvidjeti potrebe svoje djece ili stvoriti strategiju skrbi za svoje ostarjele roditelje? Potice li vas vaša karijera da neprestano razmišljate o ucinjenim izborima i o onima s kojima cete se suociti? Muce li vas negativne misli o vlastitom tijelu ili zdravlju? Nosite li se teško s gubicima i neuspjesima?
Mnogo je razloga da budemo sretne i osjecamo sigurnost. Ipak, mnoge od nas u trenutku stanke u obavljanju dnevnih aktivnosti bivaju uvucene u vrtlog zabrinutosti, razmišljanja i nekontroliranih osjecaja koji sve više i više usisava naše emocije i energiju.
Zahvaca nas epidemija pretjeranog razmišljanja – i odnosi bujica negativnih misli i osjecaja, koji nas preplavljuju, narušavajuci našu djelotvornost i zdravi zivot.
Muce nas temeljna pitanja:
– Tko sam?
– Što cinim s vlastitim zivotom?
– Što drugi misle o meni?
– Zašto nisam sretna i zadovoljna?
Odgovore ne nalazimo lako i brzo, stoga istrazujemo, razmišljamo i brinemo sve više.
Dr. sc. Susan Nolen-Hoeksema profesorica je psihologije na Michiganskom sveucilištu. Diplomirala je na Yaleu, a doktorirala na Pennsylvanijskom sveucilištu. Njezino nagradeno istrazivanje dotirale su mnoge institucije – od Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje i nacionalne znanstvene zaklade do nekoliko privatnih organizacija. Autorica je mnogih strucnih knjiga i brojnih clanaka. Sa suprugom i sinom zivi u Ann Arboru u Michiganu.
- ISBN: 9789532016413
- Izdavac: V.B.Z.
- Godina: 2007.
- Uvez: meki
- Jezik: hrvatski
- Broj stranica: 264
- Format: 15,50×23,50 cm
Cijena: 126,00 kn